夫妻双方选择协议离婚，去民政局办理离婚登记手续的时候有冷静期，但是并不是所有离婚案件都需要经历冷静期，《中华人民共和国民法典》规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期间届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
（一）极大的降低了冲动型诉讼离婚
虽然我国相关婚姻法律保障公民离婚自由，但是并不意味着绝对自由。自由有限度，离婚也不能例外，它还应当受到法律和道德的约束。设置离婚冷静期，只为夫妻双方婚姻提供一道防线，而不是干涉离婚自由。
在生活中，很多当事人在面对离婚问题时都存在一时冲动、赌气等不理性的情况，等到双方离婚后又后悔莫及。虽然夫妻之间发生冲突和矛盾再所难免，但是状况发展到离婚就会导致家庭解散，家庭解散则引发社会诸多不稳定性因素。为此，离婚冷静期的设置，便可以在一定程度上降低夫妻双方在冲动的状态下的作出的不理智的决断。自冷静期在离婚纠纷案件试用以来，多地法院接连在审理中尝试运用，均取得了不错的效果，法院在审判中适用婚姻冷静期，挽救了一大批当事人的婚姻家庭，极大的降低了冲动型离婚。
（二）切实保障未成年人利益最大化
当事人在选择诉讼离婚时，除了解决双方的婚姻关系，还一并解决子女抚养、财产分割的问题。在冲动性离婚案件中，当事人很容易忽略子女物质和精神上的需要，损害未成年人的利益。有研究表明，子女在父母离婚后呈现出诸多问题，如报复性行为、反叛性行为或连续性的愤怒和沮丧情绪。
离婚后，由于父母监护职能的不足，且缺乏对子女身心健康的关注，有的子女还容易诱发未成年人违法犯罪。相当一部分未成年人从事违法犯罪活动跟父母离异存在因果关系。由此看来，设置离婚冷静期一方面是拯救婚姻，另一方面也是保障未成年人利益最大化。
（三）有效节省了司法资源
离婚纠纷案件每年都在攀升，而且占据了法院很大一部分审判资源，而法官刚刚完成了员额制的改革，拥有独立办案权和婚姻家事审判经验的法官数量相比较离婚案件数量非常少，这就带来“案多人少”的局面。
若是在离婚案件中适用冷静期，一方面可以修复当事人的感情，逐步引导夫妻双方走向和解或者撤诉的道路，另一方面也可以让离婚案件有所分流，减轻法院审判压力。
众所周知，离婚冷静期是人民法院在审理离婚纠纷案件中，为了让双方当事人珍视感情，谨慎对待离婚，给予一定的期限冷静来挽救婚姻的一项审判制度，其目的是为了制止冲动性离婚。
综上所述，离婚冷静期在诉讼中设置是法院审判离婚案件兼顾情理法的尝试，旨在通过冷静期挽救危机的婚姻，从而化解子女监护、家庭和睦等一系列社会矛盾，同时也可以节省司法资源。在离婚冷静期制度的探索和适用的过程中，还需要立法机关出台细则和完善配套，以便司法机关更好的运用离婚冷静期，推动家事审判方式和工作机制的改革。
