一、中年人怎么立遗嘱?
1、自书遗嘱，即由遗嘱人亲笔书写，中年人立遗嘱只要符合遗嘱人条件即可自己写遗嘱。这类遗嘱灵活性高、私密性强，但因为没人知道，所以要注意存放，如有修改，注意销毁原有遗嘱，以免两份遗嘱打架;
2、公证遗嘱，由遗嘱人经公证机关办理，你根据公证机关的要求提供相关的资料，当着公证人员的面签署遗嘱，由公证机关出具公证书。这类遗嘱效力最高，缺点是以后要变更必须重新公证，灵活性差;
3、代书遗嘱，有两个以上见证人在场见证，由其中一人代书(注意不能是见证人之外的第三人代书)，注明年、月、日，并由代书人、其他见证人和遗嘱人签名;
4、录音遗嘱，应当有两个以上见证人在场见证;
5、口头遗嘱，遗嘱人在危急情况下，可以立口头遗嘱。口头遗嘱应当有两个以上见证人在场见证。
以上所说的“见证人”，不能是无行为能力人、限制行为能力人，不能是继承人、受遗赠人，不能与继承人、受遗赠人有利害关系(包括但不限于血亲关系、姻亲关系、债权人、债务人，共同经营的合伙人等等)。
重点提示：遗嘱的形式要求非常严格，例如自书遗嘱没有日期、签名，无效!就算你有其他证据证明书写日期，就算自书遗嘱上的字迹是立遗嘱人本人的也没用;代书遗嘱不是由见证人代书，无效!少一个见证人签字，无效!总之，遗嘱必须符合法律规定的形式要件才有效!
二、遗嘱内容包括哪些?
1)立遗嘱人的姓名、年龄、性别等;
2)立遗嘱人的家庭情况;
3)订立遗嘱的原因;
4)遗嘱处分的财产状况(名称、数量、所在地点以及是否共有、抵押等);
5)处分财产的种类、名称、数量和所在地等;
6)遗嘱受益人姓名、性别、年龄等;
7)对财产及其它事务的处理意见;
8)遗嘱的份数、保留以及是否有执行人执行等;有遗嘱执行人的，应当写明执行人的姓名、性别、年龄、住址等;
立遗嘱首先是确保中年人自己的头脑清醒，符合法律对遗嘱人的要求，可以自己写或者找人代写遗嘱，或者到公证机构立公证遗嘱，情况紧急是还可以立口头遗嘱，只是要有见证人在场，书写遗嘱内容也要注意处分的必须是自己个人的财产，对老幼等特殊人要给予照顾。
