夫妻双方协商好，写一份自愿放弃孩子抚养权协议书后到当地的公证处公证。内容包括：甲方(男方)、乙方(女方)的身份信息；双方在平等、自愿的基础上，经过充分的协商，达成协议，被抚养人的抚养权归一方抚养，另一方负担抚养费，享有探视权的约定。
《民法典》第一千零八十四条 父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
