社会保障中断一个月的影响主要表现在三个方面：
(一)医疗保险福利从下月起不支付。
(二)个人账户在支付中断期间将不再分配。
(三)中断支付期间不再计入。
为了不影响自己的养老金福利，职工不应轻易中断缴纳养老保险。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》
第六十四条
社会保险基金包括基本养老保险基金、基本医疗保险基金、工伤保险基金、失业保险基金和生育保险基金。除基本医疗保险基金与生育保险基金合并建账及核算外，其他各项社会保险基金按照社会保险险种分别建账，分账核算。社会保险基金执行国家统一的会计制度。
社会保险基金专款专用，任何组织和个人不得侵占或者挪用。 基本养老保险基金逐步实行全国统筹,其他社会保险基金逐步实行省级统筹，具体时间、步骤由国务院规定。
