一般来说合同违约金上限是不超过实际损失的30%。违约金标准是有法律依据的。一般按实际损失计算违约金。双方有约定的，按约定履行。一方提出违约金过高或过低的，可以请求依法调整。
《民法典》第五百八十五条：当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。
