拘役或管制是什么刑罚

拘役或管制不是什么刑罚，刑法中规定的判处拘役或管制指的是法官根据具体案情，判处犯罪嫌疑人拘役刑或者是管制刑，两者选一。
《刑法》第三十三条 主刑的种类如下：
(一)管制;
(二)拘役;
(三)有期徒刑;
(四)无期徒刑;
(五)死刑。